8 MOTIVOS POR LOS
QUE DEBERÍAS TENER SEXO HOY
Existen muchas razones para tener sexo diario: no sólo porque
coger en sí es una de las actividades más divertidas y placenteras a las que
tiene acceso un ser humano, sino también porque tu médico estaría de acuerdo.
El sexo es la vacuna universal (y si no lo es, no pierdes nada con intentarlo)
1. Desestresante
Durante el sexo tu cuerpo libera dopamina, esa sustancia que
combate las hormonas del estrés (cortisol), además de endorfinas y oxitocina
(esa hormona de la felicidad). Un estudio de la Public Library of Science
afirmó que una muestra de ratas sexualmente activas es menos ansiosa que un
grupo de ratas sin actividad sexual.
2. Ejercicio físico
A menos que tengas una rutina diaria de sexo intenso, no dejes
el gimnasio; pero el sexo puede complementar una rutina de ejercicio,
haciéndote sentir más seguro sobre tu propio aspecto y fortaleciendo tu
autoestima. Además, la respiración hiperventilada del sexo puede oxigenarte y
ayudar a producir testosterona, que hace fuertes a tus músculos y huesos.
3. Disminuye la presión alta
El sexo y los abrazos pueden mantener bajo control tu presión
sanguínea. Un estudio de la Universidad de Paisley encontró que el sexo reduce
la presión diastólica y mejora la presión sanguínea. No es que necesites un
estudio para saber que el sexo te hace respirar mejor…
4. Ayuda al sistema inmunológico
La inmunoglobulina A es un antígeno que combate enfermedades
como la gripe, y su producción puede verse afectada positivamente con dosis
regulares de sexo.
5. Te hace ver más joven
En Secrets
of the Superyoung, el neuropsicólogo David Weeks enumera los
factores perceptuales del envejecimiento, entre ellos la regularidad de la vida
sexual. Y no se trata sólo de la frecuencia, sino de la calidad: tener “buen
sexo” tres veces por semana te hace ver 10 años más joven. La sonrisa y el
candor del buen sexo es algo difícil de ocultar.
6. Es bueno para tu corazón
Un estudio de la New England Research Institute examinó el
efecto del sexo en el corazón, determinando que los hombres tienen hasta un 45%
menos probabilidades de tener un ataque cardiaco si tienen sexo con
regularidad; sin embargo, el estudio no proporciona información sobre las
mujeres.
7. Analgésico
El mejor analgésico es el placer: a pesar de que un extendido
lugar común afirme que los dolores de cabeza son una coartada conveniente para
evitar el sexo, parece ser que el sexo en realidad alivia estos dolores,
incluso los producidos por la migraña. El doctor George E. Erlich de
Philadelphia estudia la relación entre osteoartritis y sexo, pues
estadísticamente los pacientes con vidas sexuales activas experimentan menos
dolores.
8. Construye confianza
El sexo es una forma de comunicación evolutiva, un lenguaje en
sí mismo. Es una forma de estar presente con el otro; es sexy y divertido como
un deporte solitario, pero es mucho más rico como un deporte de equipo: un
efecto secundario de la oxitocina es que construye sentimientos como el amor,
la felicidad o la confianza. Esto no quiere decir que seamos unos “perros
pavlovianos” adictos a nuestros propios químicos (aunque en cierto modo lo
seamos), sino que la naturaleza nos recompensa químicamente por cuidar y amar a
otras personas.
Reviewed by Anónimo
on
agosto 04, 2016
Rating:
Post a Comment